Citrouille et Compagnie RIDOULTI Rose nagGY6zou

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Citrouille et Compagnie RIDOULTI Rose
Description Délicatesse et tendance pour cette ballerine Citrouille et Compagnie qui se démarque par des touches stylistiques ici et là. Avec son allure actuelle, sa tige en textile et son coloris rose, elle a tout bon. Sa semelle en caoutchouc est idéale pour avancer en toute légèreté dans la vie. A porter sans condition avec robes et pantalons ! Composition
  • Tige : Textile
  • Doublure : Textile
  • Semelle int. : Textile
  • Semelle ext. : Caoutchouc
  • Origine España Citrouille et Compagnie RIDOULTI Rose Citrouille et Compagnie RIDOULTI Rose Citrouille et Compagnie RIDOULTI Rose Citrouille et Compagnie RIDOULTI Rose Citrouille et Compagnie RIDOULTI Rose Citrouille et Compagnie RIDOULTI Rose

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    Citrouille et Compagnie FRINOUI Bleu royal / Marine / Bleu clair

    Blog de Isabelle AGASSIS – Conseil en nutrition

    Publié le Victoria DEPORTIVO GLITTER KID Rose jYfwMiIB8
    par Baskets zapato basket autoclave Victoria

    Dans une de mes précédentes astuces, je vous parlais d’association alimentaire et du faitqu’il estrecommandé de ne pas mélanger les protéines et les féculents car celademande alors beaucoup tropd’énergie à notre système digestif pour digérer ce mélange.

    La fatigue peut alors être au rendez-vous, ce qui n’est pas le cas quand on équilibre ses aliments. En étant attentif à ce premier principe , on a déjà fait un pas de 50 % dans l’amélioration de notre alimentation.

    Il y a aussi d’autresbénéfices pour notre santélorsqu’ on fait plus attention au mélange des aliments :

    on se sent plus léger , même en fin de journée.

    -les pensées s’éclaircissent, on est plus alerte.

    -on a beaucoup moins envie de sucre, voire plus du tout.

    Les familles d’aliments sont différentes, certains vont très bien ensemble et d’autres pas du tout! au niveau digestif, il y a 3 paramètres à prendre en compte:

    1 .le temps de digestion de l’aliment (un fruit se digère en 15 min et un morceau de viande en plusieures heures)

    2 . le milieu acido-basique ( Les sucs gastriques diffèrent selon les aliments: Pour la viande c’est la « pepsine» en milieu très acide, pour les graisses c’est «la lipase» qui est détruite par les acides, pour les amidons c’est «la ptyaline» en milieu neutre ou très légèrement alcalin ,pour les laitages c’est «la pressure» en milieu neutre ou alcalin) donc le milieu acido-basique peut être TRES différent selon l’aliment que l on mange!

    3 . l’énergie nécessaire à la digestion

    Les aliments se volent la priorité dans l’estomac, parce qu’un aliment qui arrive dans l’estomac et qui demande un certain pH pour être digéré, qui va demander certains enzymes pour être transformé et puis un autre qui va arriver et qui demandera des conditions totalement différentes. Que va donc faire l’organisme? il va prendre un espèce «d’entre-deux» pas satisfaisant dans lequel ni l’un ni l’autre des aliments ne sera totalement digérés. Si les 2 aliments ne sont pas entièrement digérés que se passe t’il? dans le tube digestif passe des éléments partiellement digérés, par exemple des protéines qui ne sont pas totalement décomposées en acides aminés et ces aliments partiellement décomposés vont passer au travers de la paroi intestinale et quand la cellule va recevoir cela, elle ne sait pas quoi en faire et ça va s’accumuler, s’accumuler, s’accumuler…. ce sont des déchets toxiques !

    Donc concrètement voici un résumé qui illustre ce qui est expliqué ci dessus:

    -Protéines + légumes = OK -Féculents + légumes = OK -Protéines + féculents : NON

    -Protéines + légumes ou fruits : OK -Protéines + céréales/féculents et/ou sucres : NON -Protéines + légumineuses : NON -Protéines + sucres : NON -Protéines + produits laitiers : NON

    – Légumes + protéines : OK – Légumes + fruits : OK – Légumes + légumineuses : OK – Légumes + sucres : NON (fermentation = gaz) – Légumes + produits laitiers : NON

    – Féculents + légumes : OK – Féculents + fruits : + OK (il y a possibilité de fermentation avec le sucre des fruits) – Féculents + protéines : NON – Féculents + sucre : NON (fermentation = gaz) – Féculents + produits laitiers : NON (fermentation avec le lactose, sucre de lait)

    On oublie que la digestion est la seconde source de déperdition d’énergie du corps, la première étant la régulation de la température. La digestion mobilise énormément d’énergie ce qui peut doncagir sur la vitalité d’une personne. La capacité de digestion est variable d’une personne à l’autre et est liée au potentiel de vitalité et d’énergie de cette personne et ce taux d’énergie dépend de l’hygiène de vie générale.

    Si une personne a faiblevitalité mange des aliments qui ne vont pas ensemble, qui alourdissent sa digestion, il y aura obligatoirement un manque d’énergie pour digérer, la digestion va être ralentie, va durer beaucoup trop longtemps avec des aliments qui stagnent dans l’estomac et les intestins et provoquent des fermentations et putréfactions!

    Le corps s’empoisonne par des toxines: mauvaise haleine,urines foncées et fortes, selles malodorantes, collantes ou constipation, langue chargée peut être le lot quotidien de certains!

    Comment faire?

    un repas : une crudité en entrée + un féculent+un légume vapeur (ex:une salade mixte+du riz complet+des broccolis)

    l’autre repas :une crudité en entrée+une protéine+un légume vapeur ( ex:une salade d’endives +un filet de poisson+ des épinards)

    Ces recommandations sont a respecter le plus possible mais néanmoinsa adapter à chaque personne selon son capital-énergétique, ses goûts, son âge….

    Pour aller plus loin, voici un excellent livre et très facile a lire: Kaki Kickers Trankilou Marron

    10 réponses sur “Les bonnes combinaisons alimentaires!”

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    Publié le par Vans OLD SKOOL Marron

    il y a de cela quelques jours, j’étais en vacances en famille à des milliers de kilomètres d’ici, et l’un des premiers achats que j’ai eu besoin de faire c’est du mobilier pour enfants. En effet, je suis partie avec mes deux petites dernières au Togo et dès le lendemain de notre arrivée, j’ai remarqué que ma fille de bientôt 4 ans essayait non sans mal d’utiliser une table de «grands» pour prendre son petit déjeûner, ce qui était tout à fait inconfortable. J’ai dû finir par la porter sur mes genoux pour essayer de lui faciliter un tant soit peu les choses. Pour la petite histoire, mes petits neveux de 2 à 7 ans étaient aussi tellement contents d’avoir ces petites chaises, qu’ils ne voulaient plus utiliser le mobilier habituel.

    Il est vrai que chez moi à Bordeaux, depuis plus de 3 ans j’ai complètement réorganisé la maison pour faire beaucoup de place aux enfants. J’ai viré la table basse et mis à la place un tapis en bambou pour faire un petit coin lecture et et j’ai installé aussi deux tables d’enfants avec chacune deux chaises pour permettre à mes anges d’avoir du mobilier à leur hauteur pour mieux profiter de la maison tout simplement.

    C’est vrai qu’on ne se rend souvent pas compte nous adultes de toutes les acrobaties, que doivent faire les plus petits dans une maison «normale» sans mobilier adapté à l’enfant.

    Dans la peau d’un enfant au quotidien

    J’ai d’ailleurs vécu il y a quelques semaines en arrière, une expérience assez déconcertante dans un centre commercial. Il s’agissait d’une campagne de sensibilisation à l’égard des parents, pour qu’ils prennent conscience des risques d’accidents domestiques quand les petits utilisent du mobilier de grands. Pour cela ils ont tout simplement multiplier les dimensions du mobilier par 2,5 pour faire vivre un peu la vie des enfants aux parents au quotidien.

    Même pour moi qui mesure 1m 70, j’ai eu tellement de mal déjà à monter dans une chaise haute ou m’asseoir dans une chaise, et même debout la table était juste un petit peu moins haute que moi. J’ai tellement été impressionnée que je suis retournée chercher mon mari pour faire l’expérience avec moi et nos enfants eux étaient morts de rire de nous voir faire toutes ces gymnastiques pour se mettre un peu à leur place.

    Moi j’aime dire, qu’heureusement il y a quelques années de cela j’ai entendu parler de la pédagogie Montessori qui a tout simplement amélioré la vie de mes enfants aux quotidiens. Comme je disais plus haut, j’ai réorganisé ma maison en pansant davantage à mes enfants, et au delà du mobilier c’est toute ma relation éducative qui s’est métamorphosée en comprenant et respectant davantage les besoins de l’enfant (je n’ai d’ailleurs pas fini d’apprendre ! )

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